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仲村トオルさんは2024年のドラマ「Destiny」や「密告はうたう2 警視庁監察ファイル」に出演されている人気俳優です。
海猿のイメージが強い人も多いのではないでしょうか？
そんな仲村トオルさんの「筋肉がヤバい」と話題になっています。
今回の記事では
- 仲村トオルの筋肉
について解説します！
目次
仲村トオルの筋肉がヤバいと話題
SNSでは仲村トオルさんの鍛え上げられた筋肉を賞賛する声が多く上がっています。
画像出典元：X
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たしかに仲村トオルさんといえば、スラッとした体型だけど脱ぐと筋肉マッチョというイメージがあります。
仲村トオルは「筋肉がスゴイ50代以上の男性芸能人ランキング」で10位にランクイン
画像出典元：rankingoo
仲村トオルさんは、10～50代の男女6,762名が選んだ「筋肉がスゴイ50代以上の男性芸能人」というランキングで投票数337票を獲得して見事10位にランクインしています。
やはり仲村トオルさんといえば、鍛え上げられた筋肉というイメージをもっている人が多いことがわかります。
仲村トオルの筋肉がスゴイ理由3選
画像出典元：神戸新聞
そもそも、仲村トオルさんはなぜこんなにも筋肉があるのでしょうか。
その理由を3つ解説します！
野球でプロを目指した10代
じつは仲村トオルさんはもともとプロ野球選手を目指して野球に熱中していたスポーツマンです。
中学生で才能がないことを悟りプロを目指す道は断念したそうですが、そのときの厳しい練習で培った土台が現在の仲村トオルさんの筋肉に繋がっていることは間違いないでしょう。
ドラマ「海猿」出演のために鍛えた
画像出典元：アメブロ
「仲村トオルといえば海猿」そう思っている人も少なくないでしょう。
ドラマ「海猿」は、壮絶で過酷な訓練を必要とする海上保安官を描いたドラマです。
主人公の伊藤英明さん含め登場人物はみんな鍛え上げられた筋肉で撮影に臨み、肉体美を披露するシーンも多くありました。
先輩役として出演した仲村トオルさんも、惚れ惚れする筋肉を作中で披露しています。
仲村トオルさんは若い頃からアクションシーンを演じることも多かったので、筋肉トレーニングは海猿以前から取り組んでいたと考えられますが、これほどまでに本格的に鍛えたのは海猿が初めてでしょう。
舘ひろしという憧れの俳優
画像出典元：中日スポーツ
仲村トオルさんは過去にインタビューで「かっこいい年の取り方をしたい」と抱負を語っていました。
そのカッコいい男性のロールモデルとして「舘ひろし」さんの名前を挙げられています。
舘ひろしさんといえば日本を代表する俳優であり、生粋のイケオジです。
いつまでも若々しくスタイル抜群の舘ひろしさんのようになるべく筋肉トレーニングに励んでいるのかもしれません。
仲村トオルの筋肉で有名な海猿の懸垂シーン
画像出典元：アメブロ
海猿で筋肉が映える名シーンといえば、仲村トオルさんと伊藤英明さんのどっちが多く懸垂をできるか勝負するシーンでしょう。
鬼気迫る演技と見事な筋肉美でファンの心を掴みました。
ちなみに、懸垂勝負は仲村トオルさんが勝利します。
仲村トオルが筋肉のために実践している食生活！秘密は病気の鷲尾いさ子？
画像出典元：産経社新聞
仲村トオルさんが筋肉のために実践している食生活を語る上で、嫁・鷲尾いさ子さんの存在は欠かせません。
というのも鷲尾いさ子さんは2010年より体調を崩しており、週刊誌に原因不明の病気にかかっていると報道されました。
病名は明かされていませんが、ALS（筋萎縮性側索硬化症）という病気であるという説が有力です。
症状が悪いときは歩行するのもままならない状態のようで、食事をはじめ家事は仲村トオルさんが一手に引き受けているそうです。
病気の鷲尾いさ子さんに、不健康な食生活を送らせるとは考えづらいです。
仲村トオルさんが筋肉にも健康にも最適な食生活を実践していることは間違いないでしょう。
仲村トオルの筋肉トレーニングはどんな内容？
仲村トオルさんが実践している筋肉トレーニングについての具体的な情報は公開されていません。
あくまで推測になってしまいますが、海猿で披露した筋肉美を考えると1人でトレーニングしているわけではなく、パーソナルトレーナーを雇ってプロのアドバイスをもらいながら取り組んでいる可能性が高いです。
内容としてはバーベルなどの器具を使って週3日ほど全身をバランスよく鍛えているはずです。
もし撮影に向けて急ピッチで筋肉を仕上げたとすれば、週5で筋トレに励んでいてもおかしくはありません。
素人が撮影の期日までに人前で披露できる体を作り上げるのは難しいため、プロの元でトレーニングに取り組んだと考えるのが妥当かと思います。
仲村トオルの筋肉は腹筋より胸に注目
画像出典元：X
仲村トオルさんの筋肉の中で「腹筋に目が惹かれる」という声も上がっていましたが、個人的には胸の筋肉が明らかにムキムキだなと感じます。
腹筋はシックスパックのように割れている訳ではないようですね。それでも十分すぎるくらい引きしまっていますが・・・・
どのパーツが好きかというのは好みが別れそうですが、個人的には仲村トオルさんの胸筋に惹かれます！
中村トオルの筋肉美の体重と体脂肪率
中村トオルさんは身長185センチで体重は62キロだそうです。
全国の標準体重のデータを調べたところ、中村トオルさんの体重は平均から10キロも痩せています。
ボディービルダーのようなガッチリした筋肉ではなくあくまで細身の体型を維持されています。
体脂肪に関しては公開されていませんが、筋肉美を見た感じだと10パーセント以下なのは間違いありません。
40〜59歳の男性の平均脂肪率は約20パーセントというデータがありますので、同年代と比べてかなり鍛えあげられています。
仲村トオルの筋肉はスゴイが実は「なで肩」
画像出典元：テレ朝ポスト
仲村トオルさんはじつは「なで肩」だとファンの間でいわれています。
筋肉のイメージが強いので気にしてませんでしたが、改めて画像をみてみると確かになで肩ですね。
筋肉マッチョなのになで肩というのはギャップがあって個人的には好感度があがります。笑
今後も仲村トオルさんの活躍を応援していきたいと思います！
以上になります。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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